Mentoring & persoonlijk leiderschap
Verhelder patronen, ontdek nieuwe perspectieven en leer keuzes maken vanuit meer rust, zelfkennis en innerlijke stevigheid.
Bespreek je vraag →Mentoring · lichaamswerk · ontspanning
Persoonlijke begeleiding in groei van onderuit
Soms blijf je uiterlijk functioneren, terwijl je lichaam of je innerlijke kompas aangeeft dat het anders moet. Bij Bewust Groeien ontstaat ruimte om te vertragen, te voelen en opnieuw meer in lijn te komen met wie je bent, wat je nodig hebt en hoe je wilt leven.
Persoonlijke begeleiding in Lievegem · afgestemd op jouw tempo
Zacht én stevigMeer voelen. Duidelijker kiezen. Dichter bij jezelf leven.
01
Veilige context
Ruimte om te voelen, zonder druk.
02
Hoofd én lichaam
Inzicht wordt verbonden met ervaren.
03
Van inzicht naar beweging
Wat je ontdekt, krijgt plek in je leven.
Herkenning
Je voelt dat je huidige manier van functioneren niet meer past.
Misschien draag je al lang veel, blijf je doorgaan of probeer je alles te begrijpen en beheersen. Toch blijft er spanning, vermoeidheid of een gevoel van afstand tot jezelf.
Je hoeft niet eerst “erger” vast te lopen om ruimte te maken voor verandering.
Voor welke klachten of vragen kan je bij ons terecht? Bekijk concrete signalen waarbij begeleiding kan helpen.
Je hoeft geen duidelijke diagnose of volledig uitgewerkte hulpvraag te hebben. Vaak begint begeleiding bij signalen die blijven terugkomen of bij het gevoel dat je huidige manier van leven niet meer klopt.
✓
Spanning in je lichaamJe voelt je vaak gespannen, onrustig, alert of moeilijk ontspannen.
✓
Een druk hoofd of veel piekerenJe blijft analyseren, controleren of malen en vindt moeilijk rust.
✓
Vermoeidheid of uitputtingJe blijft doorgaan, maar merkt dat herstellen steeds moeilijker wordt.
✓
Moeite met grenzen en behoeftenJe past je vaak aan en raakt het contact kwijt met wat jij nodig hebt.
✓
Terugkerende patronen of triggersDezelfde reacties, conflicten of vermijding blijven terugkomen.
✓
Herstel na burn-out of een moeilijke periodeJe zoekt een duurzamer ritme en een manier om anders verder te gaan.
✓
Veel inzicht, maar weinig veranderingJe begrijpt al veel, maar merkt dat je lichaam of dagelijks leven niet mee verandert.
✓
Een belangrijke levensveranderingJe wilt keuzes maken vanuit meer rust, richting en trouw aan jezelf.
✓
Aanhoudende pijn zonder duidelijke verklaringJe ervaart blijvende of terugkerende pijn, terwijl medisch onderzoek geen duidelijke oorzaak heeft aangetoond.
✓
Moeilijk opnieuw op gang komenNa een ingrijpende gebeurtenis, sterke emoties of een medische ingreep voel je je geblokkeerd en vind je moeilijk opnieuw beweging.
✓
Wankel zelfvertrouwenJe twijfelt vaak aan jezelf en mist innerlijke stevigheid in je keuzes of in contact met anderen.
✓
Moeite om voor jezelf op te komenJe geeft veel, past je vaak aan of gaat over je grenzen en hebt het gevoel dat anderen daarvan gebruikmaken.
Twijfel je of jouw vraag past? Tijdens een kennismaking bekijken we samen welke begeleiding passend is en of doorverwijzing meer aangewezen is.
Aanbod
Meerdere ingangen, één afgestemd proces.
We vertrekken vanuit jouw vraag, voorkeur en draagkracht. Gesprek, lichaamswerk en ontspanning kunnen apart of in combinatie worden ingezet.
Lichaamswerk & cranio
Je kiest vooraf ontspanning of transformatie als intentie. De concrete vorm — op de mat, behandeltafel, in gesprek of gecombineerd — stemmen we samen af. De sessies gebeuren met kledij aan.
Ontdek lichaamswerk →Ontspanning & lichaamsbewustzijn
Oefen in landen, reguleren en voelen via onder meer massage, beweging, adem, yoga, chi kung en eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen.
Vind meer rust →Een sessie in beeld
Je mag vooraf weten hoe de begeleiding eruitziet.
Een sessie kan beginnen in een zetel, met ruimte om te vertellen en samen af te stemmen. Bij lichaamswerk werken we op een mat of behandeltafel, in een rustige setting en steeds met kledij aan.
We starten bij jouw vraag en wat op dat moment haalbaar is.
Je houdt de regie en kunt altijd aangeven wat wel of niet goed voelt.
Gesprek, lichaamswerk en ontspanning kunnen apart of gecombineerd worden.
Werkwijze
Van inzicht en ervaring naar duurzame verandering.
Bewust Groeien verbindt inzicht, lichaamservaring, ontspanning en concrete keuzes. Elke sessie draagt direct of indirect bij aan bewustwording, regulatie en nieuw gedrag. We werken stap voor stap aan wat passend, draagbaar en toepasbaar is in je dagelijks leven.
“Wat je voelt en begrijpt, krijgt vorm in hoe je leeft.”
Leer mij kennen
1
Kennismaken
We verhelderen wat er speelt, wat je nodig hebt en welke vorm van begeleiding kan passen.
2
Afstemmen
Je voorkeur en vraag zijn het vertrekpunt. Samen kiezen we de ingang en het tempo.
3
Ervaren & integreren
Inzicht wordt verbonden met je lichaam, je grenzen en concrete keuzes in je dagelijks leven.
4
Zelf verder bewegen
De begeleiding ondersteunt; jij houdt eigenaarschap over je proces en richting.
Wie begeleidt je?
Ik ben Patrick Van Aerde, de begeleider achter Bewust Groeien.
Ik verbind een analytische, systemische blik met aandacht voor het lichaam, ontspanning en wat mensen in hun dagelijks leven werkelijk kunnen veranderen.
Mijn achtergrond beweegt zich tussen ICT-architectuur en economie, coaching en mentoring, lichaamswerk, medische basiskennis en oosterse benaderingen. Daardoor kijk ik niet alleen naar één klacht, maar naar de samenhang tussen lichaam, emoties, overtuigingen, relaties, omgeving en keuzes.
In een sessie werk ik betrokken en helder. Ik bied ruimte om te voelen en te onderzoeken, maar help je ook om inzichten te vertalen naar concreet gedrag en een manier van leven die beter bij je past.
Systemisch denkenSamenhang zien in plaats van alleen het losse symptoom.
Mentoring & coachingInzicht vertalen naar keuzes en verandering.
Lichaamsgericht werkenErvaren, reguleren en opnieuw contact maken.
Brede mensvisieHoofd, lichaam en dagelijkse context samen bekijken.
Bekijk achtergrond en opleidingen
Mijn achtergrond en opleidingen omvatten:
- Cranio Sacraal Therapie — bij Oost-West-Centrum
- Medische Basis — bij Oost-West-Centrum
- Klassieke massage — bij Syntra
- Chinese Massage — bij Syntra
- Lichaamswerk — bij Life Projects
- Life Projects Coach — bij Life Projects
- Energiewerk Barbara Brennan — bij Ilse Scheers
- Shiatsu basis — bij shiatsu-academie
- Chi Kung / Yoga — bij Life Projects
- Core Power — bij Baud Vandenbemden
- Toegepaste Economische Wetenschappen — bij Universiteit Gent
Over Bewust Groeien
Een menselijke bedding met heldere professionele structuur.
Bewust Groeien begeleidt volwassenen die uiterlijk blijven functioneren, maar innerlijk of lichamelijk voelen dat hun manier van leven niet langer klopt. De blik is breed: lichaam, emoties, overtuigingen, relaties, omgeving en levenskeuzes worden in hun samenhang bekeken.
Je wordt niet gered of gerepareerd. Je krijgt ruimte, spiegeling en ondersteuning om opnieuw contact te maken met wat in jou betrouwbaar en levend is.
Compassie zonder oordeel
Veiligheid zonder opsluiting
Zachtheid met begrenzing
Groei op eigen tempo
Praktisch
Gratis kennismaken.
Een kennismakingsgesprek helpt om te voelen en samen helder te krijgen welke aanpak en begeleiding bij je passen. Er is ruimte om je vraag te verduidelijken zonder meteen een traject vast te leggen.
Bekijk de boekingsmogelijkhedenKostprijsGratis
Duur20 minuten
VormOnline via videocall
DoelJe vraag en mogelijke aanpak verhelderen
Kennismaken of boeken
Kies je volgende stap.
Bij lichaamswerk kies je vooraf je belangrijkste intentie: vooral ontspannen en reguleren, of rond een vraag, patroon of verandering werken. De concrete werkwijze stemmen we samen af.
Gratis kennismakingsgesprek
We verhelderen je vraag en bekijken samen welke aanpak of begeleiding mogelijk bij je past.
Plan je kennismakingsgesprekEerste sessie lichaamswerk
Een langere sessie met korte anamnese, relevante medische achtergrond, grenzen en voorkeuren. Je kiest vooraf ontspanning of transformatie als basisintentie.
Boek een eerste sessieUitgebreide vervolgsessie lichaamswerk
Je geeft bij iedere afspraak opnieuw je intentie aan. In deze langere sessie kunnen we tijdens de begeleiding schakelen tussen cranio, lichaamswerk op de mat en gesprek of integratie.
Boek een vervolgsessieBekijk alle mogelijkheden
Bekijk alle sessies en workshops, waaronder de kortere craniosacrale ontspanningssessie, en kies daarna het passende tijdslot.
Bekijk alle mogelijkhedenDe gekozen intentie helpt om de sessie vooraf te oriënteren. Bij een langere lichaamswerksessie bepalen we samen de precieze ingang en kunnen we onderweg aanpassen wanneer iets anders passender blijkt.